坐火车去拉萨注意事项有哪些？坐火车去拉萨最好选择哪一趟火车

本文目录：

• 1、坐着火车去拉萨,要提前准备哪些高原必需品?
• 2、坐火车去西藏要注意些什么?
• 3、坐火车去拉萨可以带氧气瓶吗
• 4、从西宁坐火车到拉萨有什么需要注意的
• 5、坐火车去拉萨要注意什么?
• 6、一个女生坐火车去西藏,应该准备些什么呢?

坐着火车去拉萨,要提前准备哪些高原必需品?

去高原地区必备衣物，羽绒衣、手套、雨衣等，必备器材，氧气罐、帐篷、气垫床和铝箔防潮垫、对讲机等，必备药品，红景天、高原安、感冒药等。必备装备，背包、登山鞋、太阳镜、旅行水壶、指南针、防晒霜等。

（1）保温杯：西藏景点之间距离远车程长，有时候会不能及时到达参观或者休息的地方，可以带上一个容量大的保温杯，每到一个地方都装满水。当然你还可以补充一些食物，要抗饿经造的那种。

太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

水杯、润唇膏、口罩。西藏天气干燥，要注意及时补充水分。西藏的风又干又冷，建议保护好嘴唇，防止嘴唇水分过多流失。也可带一些鼻腔外用软膏和润喉片，可缓解干燥带来的鼻喉不适。登山鞋、合适的衣物。

坐火车去西藏要注意些什么?

1、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

2、-6线路均需要在西宁换乘有氧火车，不用怕进入高原地区在车里会缺氧，火车上有供氧的，火车从西宁出发开始才是真正前往西藏了。

3、感冒了千万不要进藏，在藏期间要注意保暖，尽量不要洗澡，避免感冒着凉。西藏温差大，气温变化大，要多带些衣服，即使多穿些，由于高原空气干燥，也不容易出汗。晚上睡觉要盖上被子，晚上还是挺凉的。

4、在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。

5、注意事项：选择交通工具 高反在休息不够、疲惫的时候容易加重，所以尽量还是选择飞机直达西藏拉萨。很多人会说，选择做火车一路会逐渐适应高反的环境，其实火车上是一直供氧的，不存在适应一说。

坐火车去拉萨可以带氧气瓶吗

坐火车携带违禁品不允许的，即使是医用氧气瓶也是属于易燃易爆类物品，是不可以带上火车的，在过安检的时候就会被禁止带入，所以不可以携带，火车上可以吸到氧气，减缓高原反应带来的身体不适。

便携式氧气罐不可以带上火车，只有供病人吸氧的袋装医用氧气才可以带上火车。

氧气瓶一般不可以带上火车，因为氧气瓶里为压缩气体，存在一定的安全隐患。根据铁路部门相关规定，乘客禁止携带易燃易爆物品上车，氧气瓶属于此类物品，所以不可以带，只可携带供病人吸氧的袋装医用氧气。

氧气都是不能带上火车的，有此类需要的旅客可以在到达当地后购买。旅客若是对自己所携带的物品是否可以带上火车存在疑问，可以在出行前拨打12306客服电话咨询，或者查阅铁路车站张贴的公告，以免影响出行和造成财产损失。

氧气瓶不能带上火车。根据《铁路旅客运输规程》有关条款规定，旅客携带品免费重量，成年人20公斤，小孩（包括免费儿童）10公斤，外交人员35公斤。

从西宁坐火车到拉萨有什么需要注意的

1、火车上一定要多休息，保管好财务，注意停站的休息时间。在西宁之后的路段就要好好看风景，可以提前擦干净火车窗口的玻璃，让自己看得更清晰。

2、我们可以看看三种方案：方案一：济南-徐州-拉萨方案二：济南-郑州-拉萨方案三：济南-西安安拉萨以上三种方法都需要46-50个小时，甚至整个卧铺都是非常辛苦的旅程。如果你不是经验丰富的背包客，不建议你坐火车步行。

3、③提前买进藏的火车票，买西宁拉萨这一段的进藏火车即可。避免过长的火车体验，浪费时间、浪费体力。④可以提前准备一些高反药带过，或者在拉萨药店买也可以，这里有很齐全的高反药，头痛粉、高原安、葡萄糖原液等。

4、是的**，途径西宁去拉萨需要换车。根据参考资料1和5，从西宁到拉萨的铁路线主要都是海拔4000米以上的高原铁路，需要在西宁站换乘供氧车厢。而内地到西宁是平原为主，海拔不高，所以都是普通车厢。

坐火车去拉萨要注意什么?

为了避免高原反应，建议您在火车上注意以下几点： 多喝水，以保持身体水分平衡，避免脱水。 适当休息，避免过度劳累和过度运动。 在车厢内保持通风，可以增加氧气供应。

在火车上可以携带20ml以内的指甲油、卸妆水、染发剂，120ml以内的摩丝、发胶、杀虫剂、防晒喷雾等自喷压力容器。如果携带的物品没有通过安检，可以由送行人员带回或者直接交给工作人员处理。

当然，来西藏旅游进藏方式的选择对于高原反应只是一小部分的影响，还要注意的地方有很多，注意休息、不要剧烈运动，服用高原安、葡萄糖等产品，旅途过程多喝水，增加血液含氧量，可以帮助身体适应高原缺氧环境。

一个女生坐火车去西藏,应该准备些什么呢?

帐篷，就要看你的每天的日常安排，假如不打算露营的话，就不带，否则，带上好些，但这意味着你的负重要增加很多。睡袋可以带着，这样的话，就算住的地方看着不太卫生也不妨碍你的睡眠啦。

需要准备防晒霜，需要准备防晒帽，需要准备遮阳帽，需要准备厚实的衣服，也需要准备食物。需要注意安全，需要注意保护好自己的财物，需要注意自己的居住状态，先要注意旅店安全，还需要注意自己和自己的家人一起出行。

而且为了预防感冒也要多穿衣服，坐火车是非常累的，并且非常难熬，所以带一些洗漱东西和拖鞋，可以让自己更舒服，保持好的状态。坐火车去拉萨，一定要备一个充电宝，要保持手机有电。

现在稍微带点厚一点外套 ，防晒必备品。眼镜，帽子。女生可以备伞，防晒霜。到拉萨要多喝水。昼夜温差很大 。现在晚上都会下点雨 。可以带点红景天之类的药品，快到拉萨前2个小时吃。

去西藏的时候，带上常用的感冒药，不是说西藏买不到感冒药，而是西藏有的牌子的药（自己常用的）真的不好买。 带上点西洋参含片，可以有助于减缓疲劳（很有用的）。

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