第一次去拉萨攻略？第一次去拉萨攻略什么

admin 2023-09-23 9 0

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1、藏式餐饮：品尝藏式美食，如酥油茶、青稞酒等，平均每人每餐需要30-50元。小吃街：拉萨周边小吃街也是不错的选择，每人每餐一般在20-40元左右。超市：西藏的超市里也有各种食品和日用品，价格和内地大城市相差不多。

2、纳木措：这是一片美丽的高山湖泊，海拔高达4718米。游客可以在这里体验独特的藏族文化，欣赏壮丽的自然景观。珠峰大本营：这是登山者攀登珠峰的起点，也是西藏最为著名的景点之一。

3、以下是一些值得参考的攻略：路线规划：川藏线全长约2142公里，路途遥远，路况复杂，需要提前规划好路线，选择合适的景点和住宿点。建议从成都出发，途经雅安、康定、理塘、林芝等地，然后返回成都。

4、西藏的路上就需要路费，到了西藏那边需要住宿费，伙食费等等。无论是你做什么基本上都是要钱的，所以说一定要吃饱，自己口袋里面的钱足够，免得去到那边没钱就很尴尬了。

1、如果没有高原旅游经验，第一次进入高原不建议坐飞机到达。海拔一下子升得太快，高反对就会悄然而至。但是如果坐火车，需要花太多时间在路上。毕竟从内地到拉萨还是很远的。

2、高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。有的游客身体不好，伴有高血压、心脏病等一些症状，或者感冒期间去西藏旅游。如果他们不注意，很可能会引起脑水肿或肺水肿，从而导致休克，甚至威胁生命。

3、比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

4、如果头疼头晕严重，晚上几乎无法入眠，白天不吸氧也几乎无法正常行动，就属于比较严重的了，最好尽早离开。

第一次去拉萨攻略？第一次去拉萨攻略什么

一般找人拼车主要有三种方式，一种是联系专业的旅游租车公司，让其代为发布结伴拼车信息；第二种是到西藏旅游论坛发贴结伴包车；第三种是去青年旅舍里贴条区发布小广告。

刚到西藏前几天尽量不要洗浴，不要洗头，多喝热水，切记不要饮酒。先休息半天或者一晚上适应一下。到西藏以后不要做剧烈运动(做事轻、走路轻、说话轻)否则可能会感到呼吸困难。

第三：在正式进入西藏之前，还是需要进行体检，如果你是心、肺、脑和血液系统疾病的患者，最好不宜前往，保住身体最重要。

1、应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。

2、去拉萨要准备的物品有：药品、防护用品、衣物、证件、常用装备。药品：预防高原反应及抵抗高原不适的药品，可以直接去药店购买。

3、去西藏旅游应注意携带的装备：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。

4、整个西藏都是“缺医少药”，所以有必要准备一些必备药品，特别是针对自己常用的药品。红景天：进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以便身体慢慢适应缺氧的环境。

5、去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。

6、出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。

应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。

第一次去拉萨需要准备什么首先，一定要带的是厚衣服，能御寒的。因为拉萨的温差还是比较大的，如果是夏季的话，还是要带一个外套，其他的季节如果去很高的海拔的地方，就需要准备大衣。

出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。

带够衣服：西藏由于是高原地区，早晚气温温差大，带上衣服保暖比较重要。

1、布达拉宫布达拉宫建于8世纪松赞干布时期，是西藏标志性建筑，也是世界海拔最高的宫殿，在当地人心中有着非常重要的地位。大昭寺大昭寺，一座藏传佛教寺院，在藏民人们的心中其地位不低于布达拉宫，每日寺庙香火缭绕。

2、拉萨旅游必去景点有：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廓街、色拉寺。布达拉宫布达拉宫是拉萨最著名的景点之一，也是西藏自治区的标志性建筑。它是藏传佛教的圣地之一，也是世界上最高的宫殿。

3、西藏博物馆我到每一个地方，喜欢先到当地博物馆逛逛，了解下当地历史，再去看景点，会更有收获和感触。冲赛康市场拉萨最大的小商品批发市场，有南来北往的各色商品，也有周边国家尼泊尔和印度的商品。

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